Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 100€ εντός Αττικής

0 items / 0,00 €
pop up 60 euro Legou Pantopolio website
0 items / 0,00 €
22230 25443
pop up 60 euro Legou Pantopolio website
Λέγου Παντοπωλείο Λέγου Παντοπωλείο
Λέγου Παντοπωλείο

Τηλεφωνικές παραγγελίες

22230 25443

Menu
Λέγου Παντοπωλείο
Λέγου Παντοπωλείο
Browse Categories
  • ΤΡΟΦΙΜΑ
    • Superfoods
    • Snack
    • Άλευρα
    • Άρτος & Παξιμάδια
    • Βιολογικά
    • Βότανα
    • Γλυκαντικά & Ζάχαρη
    • Δημητριακά & Πρωινό
    • Επαλείμματα & Μέλι
    • Ζυμαρικά
    • Ζαχαροπλαστική
    • Μαγειρική
    • Μπακάλικο
    • Μπαχαρικά
    • Ξηροί Καρποί & Αποξ. Φρούτα
    • Όσπρια & Ρύζια
    • Έλαια & Ξύδια
    • Πρωτεϊνες
    • Σοκολάτες & Γλυκά
    • Σπόροι & Ίνες
    • Συμπληρώματα Διατροφής
    • Τσάι – Καφές – Ροφήματα – Χυμοί
    • Χαλβάς
    • Χύμα
    • Τοπικά Προϊόντα Εύβοιας
  • ΚΑΒΑ
    • Αποστάγματα
    • Μπύρες
    • Κρασιά
    • Ποτά
  • ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ
    • Αιθέρια Έλαια
    • Πρόσωπο
    • Σώμα
  • GIFT BOXES
  • Ποιες Είμαστε
  • Το Παντοπωλείο μας
  • Η Καβα μας
  • Gift Boxes
  • Blog
  • Επικοινωνία
linarosporos LEgou pantopolio
Click to enlarge
Αρχική » Το Παντοπωλείο μας » Λιναρόσπορος 250γρ. Βιολογικός
zymarika-zeas-olikhs-aleshs-makaroni spaghetti zeas whole wheat Legou Pantopolio
Μακαρόνι Ζέας Ολικής Άλεσης 400γρ. Βιολογικό 3,40 €
Back to products
sporoilinarosporos-kopanistos- Legou Pantopolio
Λιναρόσπορος Κοπανιστός 250γρ. Βιολογικός Αντωνόπουλου 2,80 €

Λιναρόσπορος 250γρ. Βιολογικός

2,10 €

Add to wishlist
Κατηγορίες: Βιολογικά, Σπόροι & Ίνες, ΤΡΟΦΙΜΑ Ετικέτα: Bio
Share:
  • Περιγραφή
  • Αξιολογήσεις (0)
  • Shipping & Delivery
Περιγραφή

Ο λιναρόσπορος  είναι ο σπόρος του φυτού Λινάρι (Linumusitassimum) και ανήκει στην οικογένεια των Lineaceae. Είναι ένα ετήσιο φυτό με μπλε άνθος το οποίο παράγει μικρούς καφέ σπόρους.

Διατροφικά οφέλη λιναρόσπορου:

-Η πλουσιότερη φυτική πηγή σε Ω3 λιπαρά οξέα

-Πλούσια πηγή φυτικής πρωτεΐνης

-Εξαιρετική πηγή φυτικών ινών συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία του εντέρου.

-Αντιφλεγμονώδης, αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση

-Σύμφωνα με πολλές μελέτες η κατανάλωσή του μέσα σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο βοηθάει στην πρόληψη και στον έλεγχο του διαβήτη, της υπέρτασης, της αθηροσκλήρωσης, των καρδιαγγειακών  νοσημάτων και στη μείωση της χοληστερόλης.

-Βοηθάει στην αντιμετώπιση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων και προωθεί την πνευματική υγεία. Πολύ ευεργετική η κατανάλωση του κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης.

Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη

Για να πάρεις όλα τα θρεπτικά συστατικά και τις φυτικές ίνες του λιναρόσπορου 1-2 κουταλιές της σoύπας ημερησίως αρκούν.

Πως μπορώ να τον καταναλώσω;

Αυτό το superfood μπορεί να ενταχθεί στο καθημερινό διαιτολόγιο σου πολύ εύκολα και με πάρα πολλούς τρόπους!

  • πρόσθεσε τον στις σαλάτες, μέσα στο γιαούρτι σου ή και στις νιφάδες με γάλα στο πρωινό σου
  • πασπάλισέ τον πάνω από τις φρυγανιές ή φέτες ψωμιού μαζί με μέλι και ταχίνι, φυστικοβούτυρο κτλ.
  • πρόσθεσε τον μέσα στα smoothies σου
  • πρόσθεσέ τον μέσα σε ζύμες (π.χ. στο ψωμί, κριτσίνια, κουλουράκια, μπισκότα, κέικ,πίτσα)
  • μαγείρεψέ τον μαζί με τα όσπρια σου και το ρύζι (1-2 κουταλιές αρκούν)
  • ρόφημα κρυολογήματος: βράσε 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορου με 3 κούπες νερό μέσα σε ένα ψιλό κατσαρολάκι για 10min. Στράγγισέ το και πιες το ζουμί σαν ρόφημα μαζί με μέλι και κανέλα!
Αξιολογήσεις (0)

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Λιναρόσπορος 250γρ. Βιολογικός” Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Shipping & Delivery

Σχετικά προϊόντα

dinkel flour 1050 Legou Pantopolio
Compare

Αλεύρι ντίνκελ 1050 500γρ. Βιολογικό

ΤΡΟΦΙΜΑ, Άλευρα, Βιολογικά
2,50 €
Είναι ιδανικό στην ζαχαροπλαστική για την δημιουργία αρτοσκευασμάτων, γλυκών. Το ντίνκελ ειναι μια ποικιλία σιταριού που διακρίνεται για την υψηλή διατροφική
Add to wishlist
Προσθήκη στο καλάθι
Quick view
millet flour Legou Pantopolio
Compare

Αλεύρι κεχριού 500γρ. Βιολογικό

ΤΡΟΦΙΜΑ, Άλευρα, Βιολογικά
3,10 €
Το κεχρί είναι ένα είδος δημητριακού, ήταν γνωστό στους αρχαίους Έλληνες, οι οποίοι το καλλιεργούσαν συστηματικά, κυρίως για την παρασκευή
Add to wishlist
Προσθήκη στο καλάθι
Quick view
rice flakes Legou Pantopolio
Compare

Νιφάδες ρυζιού 250γρ. Βιολογικές

ΤΡΟΦΙΜΑ, Βιολογικά, Δημητριακά & Πρωινό
2,10 €
Οι σπόροι του ρυζιού περνούν πρώτα στον ατμό ώστε να μαλακώσουν και την συνέχεια μέσα από πίεση σε μεγάλους κυλίνδρους
Add to wishlist
Προσθήκη στο καλάθι
Quick view
amaranthos flour Legou Pantopolio
Compare

Αλεύρι αμαράνθου 350γρ. Βιολογικό

ΤΡΟΦΙΜΑ, Άλευρα, Βιολογικά
2,80 €
Το αλεύρι του αμάρανθου είναι προϊόν υψηλής διατροφικής αξίας πολύ εύγευστο  με το οποίο μπορούμε να φτιάξουμε αρτοσκευάσματα που δεν
Add to wishlist
Προσθήκη στο καλάθι
Quick view
coconut flour Legou Pantopolio
Compare

Αλεύρι καρύδας 250γρ. Βιολογικό

ΤΡΟΦΙΜΑ, Άλευρα, Βιολογικά
1,50 €
Μια δοκιμή θα σας πείσει. Aντί αλεύρι σιταριού χρησιμοποιήστε αλεύρι καρύδας στις συνταγές σας, για να δημιουργήσετε αγαπημένες λιχουδιές, μετατρέποντάς
Add to wishlist
Προσθήκη στο καλάθι
Quick view
wheat flour Type 1050 Legou Pantopolio
Compare

Αλεύρι Τύπου 1050

ΤΡΟΦΙΜΑ, Άλευρα
2,80 €
Χώρα :Γερμανία Βάρος Τεμαχίου:1000gr
Add to wishlist
Προσθήκη στο καλάθι
Quick view
rye flour Legou Pantopolio
Compare

Αλεύρι σίκαλης ολικής 750γρ. Βιολογικό

ΤΡΟΦΙΜΑ, Άλευρα, Βιολογικά
2,00 €
Χώρα :Γερμανία Βάρος Τεμαχίου:750gr
Add to wishlist
Προσθήκη στο καλάθι
Quick view
country flour M Legou Pantopolio
Compare

Αλεύρι Χωριάτικο (Τύπου Μ) 1000γρ. Βιολογικό

ΤΡΟΦΙΜΑ, Άλευρα, Βιολογικά
2,20 €
Το αλεύρι αυτό, γίνεται από σκληρό σιτάρι, είναι δυνατό και πλούσιο σε γλουτένη, έχει χαρακτηριστικό κίτρινο χρώμα και ανάλογα μπορεί
Add to wishlist
Προσθήκη στο καλάθι
Quick view

Λέγου Παντοπωλείο

Από το 2005 μέχρι και σήμερα, το Παντοπωλείο Λέγου εγγυάται την καλύτερη ποιότητα και τα πιο δυνατά χαμόγελα της πόλης.

Διεύθυνση: Πλατεία Κριεζώτη 6, Αλιβέρι, TK 34500 Εύβοια

Τηλέφωνο παραγγελιών: +30 22230 25443

Email: hello[@]legoupantopolio.gr

Ωράριο λειτουργίας
Δευτέρα - Τετάρτη - Σάββατο 08:00 - 16:00
Τρίτη - Πέμπτη - Παρασκευή 08:00 - 21:00

Χρήσιμα

About Us
Eshop
Blog
Επικοινωνία

Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 100 ευρώ (Ισχύει μόνο για την Αττική)​.

Κατηγορίες

Τρόφιμα
Κάβα
Καλλυντικά
Gift Boxes
Συνταγές
Coctails

stay always in touch

  • Facebook
  • Instagram
  • Mail

Legou Pantopolio | Aliveri, Evia GREECE 2021 - All Rights Reserved
  • Menu
  • Categories
  • ΤΡΟΦΙΜΑ
    • Superfoods
    • Snack
    • Άλευρα
    • Άρτος & Παξιμάδια
    • Βιολογικά
    • Βότανα
    • Γλυκαντικά & Ζάχαρη
    • Δημητριακά & Πρωινό
    • Επαλείμματα & Μέλι
    • Ζυμαρικά
    • Ζαχαροπλαστική
    • Μαγειρική
    • Μπακάλικο
    • Μπαχαρικά
    • Ξηροί Καρποί & Αποξ. Φρούτα
    • Όσπρια & Ρύζια
    • Έλαια & Ξύδια
    • Πρωτεϊνες
    • Σοκολάτες & Γλυκά
    • Σπόροι & Ίνες
    • Συμπληρώματα Διατροφής
    • Τσάι – Καφές – Ροφήματα – Χυμοί
    • Χαλβάς
    • Χύμα
    • Τοπικά Προϊόντα Εύβοιας
  • ΚΑΒΑ
    • Αποστάγματα
    • Μπύρες
    • Κρασιά
    • Ποτά
  • ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ
    • Αιθέρια Έλαια
    • Πρόσωπο
    • Σώμα
  • GIFT BOXES
  • Ποιες Είμαστε
  • Το Παντοπωλείο μας
  • Η Καβα μας
  • Gift Boxes
  • Blog
  • Επικοινωνία
Shopping cart
close
Facebook Instagram WhatsApp WhatsApp
We use cookies to improve your experience on our website. By browsing this website, you agree to our use of cookies.
Accept
linarosporos LEgou pantopolio

Λιναρόσπορος 250γρ. Βιολογικός

2,10 €
Compare
Add to wishlist
Start typing to see products you are looking for.
Shop
Wishlist
0 items Cart
My account